I løpet av denne uken vil du lære det grunnleggende om yoga og meditasjon og bli bedre kjent med kroppen din. Det vil hjelpe deg å gjøre visse livsstils- og kostholdsendringer, som vil øke din styrke, vitalitet og livslengde.
Les merI løpet av denne uken vil du lære det grunnleggende om yoga og meditasjon og bli bedre kjent med kroppen din. Det vil hjelpe deg å gjøre visse livsstil og kosthold endringer, som hjelper deg å øke din styrke, vitalitet og livslengde.
Skjem deg bort i en uke for å slappe av kroppen og roe sinnet. Body & Mind uken kombinerer yoga og meditasjon med ayurvedisk behandling. Du begynner reisen mot å oppnå et sunnere, friskere og mer positiv holdning. Det vil hjelpe deg å gjøre visse livsstils- og kostholdsendringer, som hjelper deg å øke din styrke, vitalitet og livslengde. Den ayurvediske behandlingen lindrer smerter og gir deg bedre hverdag. Teknikkene lært her er grunnleggende for yoga og meditasjon, som i likhet med andre form for trening, er ikke en magisk formel. Fordelene med dette kan bare oppnås ved å trene kontinuerlig samtidig som man gjør visse livsstilsendringer.
Vi gjør oppmerksom på at programmet kan endres avhengig av ferier og værhold.
Breakfast - Monday - Friday
Lunch - Monday - Friday
Dinner - Monday – Friday
I Goa - Saligao har vi to frivillighus, Yellow House og Red House, som ligger 15 minutter fra hverandre med offentlig transport.
Yellow House: Har 3 soverom med plass til 16 personer. Toalettene er rene med rennende varmt vann. Andre fasiliteter er TV, DVD-spiller, datamaskin, kaffetrakter for te / kaffe, brødrister og kjøleskap. Det er en datamaskin med WiFi, som er litt treggere en det vi er vant til i Norge.
Red House: Har 3 soverom med plass til 12 personer. Rene toaletter med rennende varmt vann. Andre fasiliteter er TV, DVD-spiller, datamaskin, kaffetrakter for te / kaffe, brødrister og kjøleskap. Det er en datamaskin med WiFi, som er litt treggere en det vi er vant til i Norge
Det serveres tre gode måltider hver ukedag, og i helgen er det brunsj og middag. Vi tilbyr indisk og vestlig mat, for det meste vegetarisk mat som ris, belgfrukter, grønnsaker og rotis (indisk brød) med kyllingretter ca 2 ganger i uken.
Flyplass: 90 minutter med taxi fra flyplassen til overnatting
Togstasjon: Tivim, 5 minutter fra huset med offentlig transport
Offentlig transport: Bussen går 10 minutters gange fra huset, og noen busser stopper også rett foran huset.
ATM / Bank: 10 min fra huset.
Sykehus: Sykehus Vision, Karsvada, 20 minutter med offentlig transport.
Vekslingskontorer: i Mapusa, 20 minutter med offentlig transport.
Apotek / Convenience Store: 10 min fra huset.
Byen Mapusa: ca 30 minutter med offentlig transport fra huset.
Byen Panjim: 45 minutter med offentlig transport fra huset.
Strender og nattklubber : 45 minutter fra huset til Morjim / Anjuna / Baga.
Jeg melder meg på! Jeg har noen spørsmål
| Priser India Yoga & Meditation | Pris |
|---|---|
| Body & Mind i Goa | 3500 |
Jeg melder meg på! Jeg har noen spørsmål
Her er noen populære måter å hjelpe deg på vei!
